lunes, 10 de enero de 2011

El plantel Rojo tuvo una intensa práctica dividida en tres etapas

Intensa jornada tuvo esta tarde el plantel de Camba en su regreso a las prácticas en la Escuela Naval Militar. El entrenamiento de fue dividido en tres turnos. El primero consistió en un acondicionamiento previo que tuvo mucho hincapié en la zona media de 20 minutos, para posteriormente comenzar con una sesión de gimnasio que se prolongó por 45 minutos. Allí se trabajó todo el tren inferior y ejercicios pliométricos. Una vez terminada la sesión, el plantel completo realizó trabajos tácticos por 40 minutos, para terminar el día con trabajos de potencia aeróbica y elongación. El entrenamiento transcurrió normalmente sin ausentes ni lesionados.
AMISTOSOS CON EL LOBO
Defensores de Cambaceres jugará el sábado, en horas de la mañana, dos partidos informales frente a Gimnasia y Esgrima La Plata. Estos cotejos se llevarán a cabo en el predio de Estancia Chica, en Abasto.